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女人为什么腿粗?

时间:2020-01-13 14:04:09 来源: 作者:

为什么腿粗?


大长腿人人想有,然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼?


跑步、健身、瑜伽....是不是尝试了各路神仙教你的秘方之后仍然看不到改善的希望?


是该着急了,因为这可能不仅仅是美观的问题,而是一种亚健康的征兆!


01、久坐不起


坐着的时候,“鼠蹊部”(即:腹股沟,人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿,还容易导致体内废物无法分解,令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。


02、午餐每天都在办公桌前解决


午餐时间几乎是上班族们唯一能够走去户外的机会。如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃,那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。


03、很少去洗手间


如果水喝得挺多,但上洗手间的频率却在降低,那么很容易造成下半身水肿,天长日久慢慢转变成脂肪。


04、长期处于低温环境,身体受寒


根据热胀冷缩的原理,室内气团在受热膨胀后,其密度也会相应变小(变轻),所以暖气团会不断地往上蹿,而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。


05、经常跷二郎腿


翘二郎腿一整天,会严重阻碍腿部的血液流通,以及淋巴系统的循环,并伴随着下半身浮肿。


道医看来,所谓肥胖其实就是垃圾的堆积,同样,“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现,难怪你怎么减都减不下来呢。


腿部经络不通的症状


1、时而严重时而轻,腿里面经络疼痛。

2、弯曲感觉到受到压迫。

3、不动时里面经脉有抽动的感觉,就是里面经络灌水一样。

4、肌肉有萎缩现象,腿没力。

5、右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显。

6、感觉膝盖后面的一根筋络有问题。

7、夜晚睡觉被弄醒,感觉胀疼。

8、脚用不了力,用力会自己抖。

9、膝盖部分有少量的积水。


腿部有六条经络经过,通过“粗腿”的不同部位,可以观察是哪条经络的问题:


1、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置——胆经、大腿内侧——肝经)肝胆经的堵塞,会形成大腿内外侧的肥胖。


肝胆是排毒的主要器官,现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧,大大加重了肝胆排毒的负担,一旦休息不好或者疏于保养,就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。


同时肝胆互为表里,肝调畅情志,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成大腿内外侧的肥胖。


2、大腿前的肥胖(大腿前是脾胃经)有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,道医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。


食欲好但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,就会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖。


此外有的人思虑过多。思则伤脾,影响脾对水湿的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。


3、大腿后的肥胖 (大腿后侧——膀胱经)膀胱经是人体最大的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。


肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖,所以说脸大不是病,腿粗要人命。


粗腿怎么破?


1、大腿内外侧的肥胖——刮肝经


用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些有润滑作用的油脂。


2、大腿前的肥胖——按摩肠胃


首先需要使用到双手进行按摩,并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠;然后两只手同时用力,按照从上往下的顺序进行按摩推腹,重复服四十次。


莲圣瑶浴(俗称“庞桶药浴”)是唐代杨贵妃,清代乾隆皇帝御用,秘不外传的养生保健方式,也是瑶族人民接待贵宾的最高礼仪之一。根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状,用不同的中草药配方。泡药浴,能使人全身表面皮肤红润,毛孔扩张,让药物迅速进入人体,循环经络,内达脏腑,由表及里产生效应,起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、通行气血、濡养全身等功效。瑶药经过煮制后,药效成分可以充分溶于水中。皮肤是人体最大的器官。在我们的皮肤中,共容纳了人体约1/3的血液、约1/4的水分和丰富的神经组织。此外,还有着众多的毛囊、皮脂腺、汗腺。泡浴时在水温及水压作用下,人体皮肤上的毛孔、汗腺完全打开,药效成分可以进入人体内部发挥作用,同时把体内累积的毒素通过汗液排出体外。不管是身体虚弱还是年幼、年长者都可以泡莲圣瑶浴。瑶浴被评为国家非物质文化遗产,有独特的功效。


瑶浴十大功效


⑴ 出汗排毒,增强皮肤吸收功能。

⑵ 促进产妇修复,预防妇科疾病。

⑶ 润肤止痒,预防皮肤问题,美肤美容。

⑷ 改善风湿,体寒及各种亚健康问题。

⑸ 改善心脏的输出量,调节心脏功能,改善全身微循环。

⑹ 促进肠胃蠕动,健脾助消化,促进排便通畅。

⑺ 消除疲劳,减轻肌肉,关节疼痛。

⑻ 易睡安眠,降脂减肥。

⑼ 调节气血内分泌,提升性生活质量。

⑽ 增强体质,提高免疫力和神经调节力。



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